活动消息

本中心將分別舉辦三個「職場知道」系列 - 瑜伽工作坊「拉筋鬆一鬆」、「哈他體驗」及「都市病治療」，透過工作坊參加者可以了解如何利用瑜伽維持心理與身體健康。同時讓參加者學習基本瑜伽技巧，以及瑜伽導師的入行要求。如對本活動有興趣，歡迎親臨或致電本中心登記報名，詳情如下：

活動編號：CPJK211220
活動名稱：「職場知道」系列 –瑜伽工作坊「拉筋鬆一鬆」
內容：讓參加者透過兩小時的瑜伽工作坊學習如何利用瑜伽來達到拉筋、放鬆的效果。參加者除了能學習到瑜伽的基本技巧外，還能透過瑜伽導師的分享瞭解瑜伽導師的工作内容以及入行要求。
日期：2021年12月20日(星期一)
時間：11:00a.m.-13:00p.m.
地點：香港盲人輔導會總部大樓東翼8樓東翼禮堂
對象：職業支援及發展中心會員
名額：每個工作坊8位
費用：港幣20元正
報名方法：可親臨本中心或致電3723 8895報名
截止報名日期：2021年12月18日(星期六)

活動編號： CPJK211221
活動名稱：「職場知道」系列 –瑜伽工作坊「哈他體驗」
內容：哈他瑜伽又名傳統瑜伽，本次活動旨在讓參加者在兩小時的瑜伽工作坊中學習哈他瑜伽的基本概念與技巧，同時讓參加者透過瑜伽導師的分享瞭解瑜伽導師的工作内容以及入行要求。
日期：2021年12月21日 (星期二)
時間：11:00a.m.-13:00p.m.
地點：香港盲人輔導會總部大樓東翼8樓東翼禮堂
對象：職業支援及發展中心會員
名額：每個工作坊8位
費用：港幣20元正
報名方法：可親臨本中心或致電3723 8895報名
截止報名日期：2021年12月18日(星期六)
活動編號：CPJK211222
活動名稱：「職場知道」系列 –瑜伽工作坊「都市病治療」
內容：現代都市人常常會因爲工作的關係有不同的病痛，是次活動旨在讓參加者透過兩小時的瑜伽工作坊學習如何利用簡單的瑜伽技巧改善不同的「都市病」，參加者在學習如何應用基本瑜伽技巧的同時，也會通過瑜伽導師的分享瞭解瑜伽導師的行業狀況與入行要求。
日期：2021年12月22日(星期三)
時間：11:00a.m.-13:00p.m.
地點：香港盲人輔導會總部大樓東翼8樓東翼禮堂
對象：職業支援及發展中心會員
名額：每個工作坊8位
費用：港幣20元正
報名方法：可親臨本中心或致電3723 8895報名
截止報名日期：2021年12月18日(星期六)

備註：
1. 三個工作坊的内容有所不同，會員如果對瑜伽有興趣，可以同時報名多個工作坊；
2. 進行體能活動不但有益身心，而且樂趣無窮，不過，有些人應在增加運動量前，先行徵詢醫生的意見。瑜伽對參加者有一定的體能要求，會員在報名前請先自行評估自身能力能否勝任；而且報名時會員需要回答體能活動適應能力問卷，以確保會員適合參加體能活動，拒絕回答問卷則不能參加瑜伽工作坊。
3. 會員須於12月18日或之前親臨本中心繳交費用，否則報名將會被取消；
4. 如因私人理由退出或缺席，已繳交的費用將不獲退還；
5. 會員請穿著適合進行瑜伽的衣物出席活動，例如合身的運動衣及運動長褲；
6. 工作坊會準備瑜伽墊與瑜伽磚，會員也可以自備瑜伽用具出席活動；
7. 會員不可於課堂進行中進食；
8. 會員需填寫健康申報表及非為強制檢疫人士。
9. 本中心可因應情況有權取消活動、修正活動內容、更換導師或更改活動地點。